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健康あっての毎日が・・・。
ここ最近、再びスポーツクラブに通ってます・・・。
3年ぐらい前は別のスポーツクラブに通ってましたが、多忙を理由にし、やめてしまいました。
そして、今度こそは・・・。
まだ、オープンしたところなので、設備も新しくっていいですよん・・・。
何と、エアロバイクにはそれぞれ、TVまでついているのですから・・・。
健康診断の結果が・・・。
年を追うごとに、各、数値が右肩上がり・・・。
おっさんになってきて、基礎代謝が落ちてきたのか・・・?
確かに体重は、18歳のころからしたら、5割増しへ・・・。
このままいけば・・・。
前回の健康診断で、問診の先生にこう言われました。
「このままいったら、成人病なりまっせい・・・。」
やはり、ミッドナイト焼肉がいけないのか・・・?
そら、いいわけないですよね・・・。
僕はこれでも、高校時代、駅伝で走ってたのですが・・・。
今や、誰も信じてくれませんが・・・。
トライアスロンメニューを・・・。
昨日は、まず、エアロバイクを、一時間・・・。
そして、ランニングを30分・・・。
その後、プールで、クロール、25メートルを20本・・・。
ヘトヘトになりました・・・。
たまたま、偶然、隣り合わせになった・・・。
このスポーツクラブの近くの、日本電産の本社に勤めておられる、 髪は長く、目がぱっちりした、えびちゃんの似の、26歳位の女性とマシーンでトレーニング中に意気投合・・・。
そして、トレーニング終了後、2人仲良く、近くのカフェで、お茶して盛り上がり・・・。。。
なんてことは決してあるわけありません・・・。
それは妄想です。 ねえ、桑原さん・・・。
みなさん、個々に、必死でトレーニングされてます・・・。
僕もそんな甘い、邪念を捨て、健康を保つべく、通い続けてゆくつもりです・・・。
しかし、ほぼ一日おきの忘年会のこのシーズンは飲んで食って・・・。
こりゃあ、いかんと本気で思ってます・・・。
◆◆◆健康な毎日がなければ、何も仕掛けてゆけませんからね・・・。
30代後半以上のあなたも決して、他人事ではありませんよ・・・。
さあ、今日は、エアロビデビューか・・・。
■■ このカテゴリーにはたくさんの物語が・・・。 さあ、今日はどんなストーリーが・・・??
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